Gullspång kommun logotyp

Barn som använder skärm, mobil och sociala medier hamnar ibland i situationer som kan vara skadliga eller farliga. De kan till exempel lockas att testa alkohol, narkotika och andra farliga saker eller dras in i kriminalitet. Det finns också en risk att de utsätts eller utsätter andra för olika typer av kränkningar. Intensivt skärmanvändande bidrar också till stress och psykisk ohälsa.

Denna text består av 813 ord
Vi uppskattar lästiden till ca 4 min och 3 sek

Brödtext

Det förekommer att så kallade Expose-konton startas i sociala medier för att på olika sätt hänga ut, förnedra eller kränka någon. Det har till exempel hänt att elever lagt ut bilder eller filmer på andra elever eller lärare med osanna rykten eller kränkande innehåll. Prata med ditt barn. Om dessa konton eller innehåll dyker upp i ditt barns flöde är det viktigt att hen berättar för dig eller en vuxen. Det är också viktigt att hen aldrig delar innehållet vidare. Det kan vara ett brott.

Ecpat: Vad är ett Expose-konto? Länk till annan webbplats.

Polisen: Är det delbart? Om att ta, ha och dela nakenbilder Länk till annan webbplats.

Sociala medier har blivit en plats där barn och unga luras eller lockas in i kriminalitet, genom vanliga appar, som TikTok och Snapchat och krypterade appar. Polisen beskriver hur kriminella kan börja följa unga och skicka privata meddelanden. I sociala medier marknadsförs den kriminella livsstilen och uppdrag läggs ut till unga i krypterade appar. Det kan handla om att gömma eller transportera vapen och narkotika, placera ut sprängmedel eller till och med döda någon.

Varningssignaler kan vara att barnet har fått nya vänner eller umgås med nya kompisar, byter klädstil, har mer pengar än tidigare utan en tydlig förklaring, får nya kläder eller dyra saker som du som vårdnadshavare inte har köpt samt pratar annorlunda, uttrycker nya åsikter eller drar sig undan från familjen.

Krypterade appar som Signal, Telegram eller Wickr i barnets telefon är ett varningstecken som du ska ta på allvar.

Kriminella kan kontakta barn via sociala medier och försöka få dem att utföra olika brottsliga handlingar, såsom att hota, skada eller råna personer, placera ut sprängmedel, gömma, packa eller sälja narkotika, gömma eller transportera vapen, skicka vidare pengar genom exempelvis Swish eller dela bilder på sitt pass eller annan id-handling.

Om ett barn blir kontaktat av personer som försöker få det att göra något olagligt är det viktigt att både barnet och de vuxna i barnets närhet agerar och tar hjälp. Uppmuntra barnet att prata med en vuxen som det litar på, och som vuxen bör du ta kontakt med polisen eller andra relevanta myndigheter om du känner oro. Vid pågående brott ska du alltid ringa 112. Om du misstänker att ett barn riskerar att dras in i kriminalitet kan du lämna tips till polisen på telefon 114 14 eller via polisen.se.

Gängsnacket – prata om kriminalitet Länk till annan webbplats.

Gängsnacket – en guide för föräldrar och viktiga vuxna Länk till annan webbplats.

Tidigt stöd för barn och unga i riskzon Länk till annan webbplats.

Polisen: Så rekryteras barn och unga in i kriminalitet Länk till annan webbplats.

Sexuella övergrepp sker både på och utanför nätet. Att bli utsatt för övergrepp digitalt är lika allvarligt som att bli utsatt utanför nätet. Ett sexuellt övergrepp digitalt behöver inte ge några fysiska tecken och skador på barnet, men kan ge liknande symtom och trauma som att ha blivit utsatt utanför nätet. Dokumenterade sexuella övergrepp som sprids kan ha långtgående effekter av psykisk ohälsa hos barn och unga.

Det tar i snitt 45 minuter för en förövare att grooma ett barn i en gamingmiljö online. Förövarna använder nya metoder hela tiden – och vuxenvärlden måste hänga med för att kunna skydda sina barn.

BRIS: Grooming – så kan du skydda ditt barn online Länk till annan webbplats.

Child X Länk till annan webbplats.

Ecpat: Varningssignaler på sexuell utsatthet hos barn Länk till annan webbplats.

Spelvärlden kan vara en lärande och rolig plats för barn, men hård jargong och hotfulla kommentarer i vissa onlinespel kan påverka barn negativt. Barn riskerar att förlora stora summor pengar på "skins" och kan utveckla ett spelberoende. Vissa spel är också våldsamma. På Rädda Barnens webbplats finns bra information till föräldrar.

Rädda Barnen: Trygg online och på social medier Länk till annan webbplats.

Skärmtid handlar inte bara om hur länge barnet använder en skärm, utan också om vad barnet gör. Är barnet aktivt och kreativt, till exempel genom att spela, skapa eller umgås med andra, eller handlar användningen främst om att passivt skrolla bland videoklipp och innehåll?

En hög användning av skärmar kan påverka barn och unga på flera sätt. Det kan leda till sämre och kortare sömn, ökad nedstämdhet eller missnöje med den egna kroppen samt stress och i vissa fall ett mer aggressivt beteende. Det finns också en risk att barnet utsätts för olämpligt innehåll, sexuell exploatering, farliga situationer eller påverkan från kriminella miljöer.

För att skapa en bättre balans mellan skärmtid och andra viktiga delar av livet, som sömn, fysisk aktivitet och socialt umgänge, rekommenderar Folkhälsomyndigheten åldersanpassade riktlinjer. För barn under två år bör skärmanvändning om möjligt undvikas. Barn mellan två och fem år rekommenderas högst en timmes skärmtid per dag, barn mellan sex och tolv år högst en till två timmar per dag och ungdomar mellan 13 och 18 år högst två till tre timmar per dag.

Folkhälsomyndighetens rekommendation om skärmtid Länk till annan webbplats.

Mediemyndighetens guide till skärmtid och säkerhet Länk till annan webbplats.

Mediemyndighetens föräldraguide Länk till annan webbplats.

Vad innebär åldersgränserna för spel och sociala medier Länk till annan webbplats.

Publicerad: 15 oktober 2026 Uppdaterad: 16 oktober 2026