ABC, Alla barn i centrum

Alla är vi experter på föräldraskap

Egentligen krävs ingen forskning för att övertyga oss om att bra relationer med våra barn är viktiga. Det vet vi redan. Däremot är det inte alltid så självklart hur man åstadkommer det. De flesta av oss föräldrar kan känna igen oss i vardagssituationer där relationerna sätts på prov.

Hur skapar vi harmoni kring matbordet? Hur undviker vi stressiga situationer? Hur kan vi förebygga konflikter? Hur får vi mer tid till härligt umgänge med våra barn? En sak är säker. Ingen förälder är ensam om dessa funderingar.

ABC vänder sig till föräldrar och nära anhöriga till barn i Gullspång, i åldern 3-12 år.

ABC 3–12 år består av fyra träffar, á 2,5 timme som leds av två utbildade gruppledare. Ett par veckor efter fjärde träffen erbjuds även en uppskattad och viktig bonusträff. Varje grupp har 10–12 deltagare. På träffarna tar vi del av varandras

erfarenheter och av forskning. Mellan träffarna övar vi på innehållet hemma med våra barn.

Innehåll

• Visa kärlek – Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.
• Vara med – Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.
• Visa vägen – Hur kan man tillämpa ett lugnt föräldraskap? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan stress hanteras? Diskussioner och enkla övningar kring att vara en förebild för sitt barn.
• Välja strider – Hur kan tjat i familjen minskas? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Planering framåt med fokus på hur ABC kan användas i vardagen.

.

Har du en tonåring i ditt liv och kan tänka dig att tillbringa fyra kvällar med oss? Syftet är att få tips och verktyg för hur du kan stärka relationen mellan dig som vuxen och din tonåring och bidra till tonåringens välmående. Att vi vill våra barn det allra bästa och vet att en bra relation är viktig tvivlar ingen på. Däremot är det inte alltid så självklart hur vi får till det. Alla föräldrar, bonusföräldrar eller andra vuxna som lever med tonåringar hemma är välkomna att anmäla sig till gruppen. Har du någon som du tror skulle vara intresserad, tipsa gärna den också.

Träffarnas innehåll:

Träff 1 - Vara tillsammans

• Att vara tonårsförälder.
• Hitta sätt att ha tid ihop med din tonåring.

Träff 2 - Bra samtal

• Lyssna och bekräfta din tonåring.
• Kommunicera på ett lugnt sätt.

Träff 3 - Välja en lugn väg

• Må bra som förälder och minska stress.
• Hantera besvärliga situationer på ett lugnt sätt.

Träff 4 - Hantera problem

• Att stå kvar som förälder även då du ställs inför utmanande situationer