Stöd för dig som förälder

Som förälder kan man behöva ha stöd och prata med en utomstående part. På denna sida har vi samlat uppgifter till vilka du kan vända dig till.

Socialtjänsten är vana vid att hjälpa i svåra situationer. Du kan kontakta socialtjänstens mottagningstelefon 0551-362 00 eller boka tid för rådgivning via e-tjänst på kommunens hemsida.

Socialtjänsten hjälper familjer som behöver stöd och har en stark sekretess. Ingen får veta att du har kontaktat socialtjänsten om du inte vill, men för ditt barns bästa är det bra om skola och fritidsverksamhet får veta vad som pågår. Det är alltid bäst att söka hjälp tidigt – innan något allvarligt händer.

Du kan även få hjälp med familjestöd via enheten Vardagsnära stöd och service, som ger möjligheten till upp till fem samtal utan biståndsbeslut.

Familjestödet erbjuder stöd till familjer med barn och ungdomar upp till 18 år. Genom samtal, vägledning och praktiskt stöd hjälper vi er att hitta fungerande rutiner i vardagen, stärka relationen mellan förälder och barn samt samordna stödinsatser vid behov. Insatsen är frivillig, kostnadsfri och utgår från familjens behov.

Mini Maria erbjuder rådgivning och behandling för unga mellan 13 och 20 år som har problem med eller funderingar om alkohol, droger eller spel om pengar. Här finns även stöd till dig som är närstående.

Var närvarande och nyfiken

Som förälder är du en viktig del av ditt barns liv, även när det som händer sker på nätet. Visa intresse för barnets digitala vardag och prata regelbundet om vad barnet gör online, vilka appar som används och vilka kontakter som finns där. En öppen och trygg dialog gör det lättare för barnet att komma till dig om något känns fel.

Prata med ditt barn om nätets möjligheter och risker

Internet och sociala medier är en naturlig del av många barns vardag. Prata med ditt barn om både möjligheterna och riskerna med nätet så att barnet får kunskap och verktyg att fatta trygga beslut. Ditt barn lyssnar på dig och de gränser du sätter, även om det inte alltid verkar så. De flesta unga vill ha tydliga regler hemma kring vad som gäller.

Stöd i hur du pratar med ditt barn

Behöver du stöd i hur du ska prata med ditt barn så kan du kontakta socialtjänstens mottagningstelefon 0551-362 00 eller boka en tid via e-tjänst för rådgivning. Du kan även kontakta Vardagsnära stöd och service som ger möjligheten att upp till att få fem stödjande samtal, familjestöd, utan biståndsbeslut.

Publicerad: 15 oktober 2026 Uppdaterad: 10 november 2026